Lợi ích của việc khám sức khỏe tiền hôn nhân

Khám sức khỏe tiền hôn nhân giúp tâm lý thoải mái và chuẩn bị tốt cho cuộc sống vợ chồng cũng như quá trình mang thai sắp tới.

Đối với một số nước trên thế giới, nếu muốn kết hôn, đôi uyên ương phải có giấy chứng nhận sức khỏe để đảm bảo cho cuộc sống vợ chồng sau này. Nhưng ở Việt Nam, việc khám sức khỏe dường như chưa được nhiều cô dâu chú rể quan tâm và họ cho rằng nó không quan trọng lắm.

Nhiều người cho rằng đó chỉ là cách “kiểm tra” nhau để quyết định có tổ chức cưới hay không, một số khác lại cảm thấy tự ái vì sức khỏe của mình bị nghi ngờ, hoặc có người lại cảm thấy lo sợ, ngại ngần. Thực tế, các suy nghĩ này chưa đúng đắn, bởi không phải ai cũng khỏe mạnh mọi mặt và nếu khám sức khỏe sớm, phát hiện được những căn bệnh tiềm ẩn sẽ giúp bạn nhanh chóng chữa trị, mang đến cuộc sống hạnh phúc cho cả hai người.

Lợi ích của việc khám sức khỏe trước khi kết hôn

- Tạo ra tâm lý thoải mái cho cuộc sống vợ chồng sau đám cưới. Đây là một việc làm đúng đắn, văn minh và mang ý nghĩa chuẩn bị cho cuộc sống mới.

- Có thể phát hiện và điều trị kịp thời một số bệnh ảnh hưởng đến đời sống “chăn gối” hoặc các việc mang thai, sinh đẻ của người phụ nữ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, cả cô dâu và chú rể không cảm thấy “sốc” khi tìm ra các căn bệnh của nhau và không có những quyết định đáng tiếc sau khi đã đăng ký kết hôn.

- Biết rõ sức khỏe của mình để có kế hoạch sinh con hợp lý và hiệu quả nhất

Thời gian đi khám

- Đôi uyên ương nên có kế hoạch khám sức khỏe tiền hôn nhân trước khi đám cưới diễn ra khoảng 6 tháng. Đặc biệt đối với những đôi uyên ương có thời gian tìm hiểu, yêu nhau ngắn, cô dâu chú rể tương lai cần nên chú ý tiến hành khám bệnh kỹ lưỡng.

- Ngoài ra, nếu bạn dự định sinh em bé ngay sau đám cưới, thì cô dâu tương lai sẽ phải tiêm một số thuốc để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi và phải tiêm trước khi có thai khoảng 6 tháng. Như vậy, bạn nên kết hợp tiêm ngay trong quá trình khám sức khỏe tiền hôn nhân.

Quá trình khám

Tại nhiều bệnh viện, các bác sĩ thường đưa ra một số mức độ khám sức khỏe khác nhau. Việc khám sức khỏe tiền hôn nhân cũng có nét tương đồng với khám sức khỏe định kỳ, ngoài ra, bạn sẽ được chỉ định làm một số xét nghiệm riêng như siêu âm bụng, xét nghiệm máu đánh giá chức năng gan thận, xét nghiệm viêm gan B và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, kham phu khoa, kiểm tra hệ sinh sản.

Phát hiện ung thư sớm nhờ khám sức khỏe định kỳ

Tám tháng trước, một lần đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, tôi phát hiện mình bị ung thư tuyến giáp. Tôi tiến hành phẫu thuật luôn và hiện trong quá trình theo dõi, điều trị lượng i-ốt của cơ thể.

Lúc đầu nghe ung thư tôi sợ lắm, nghĩ chắc mình không sống được lâu nữa nhưng bác sĩ trấn an tôi rằng, ung thư tuyến giáp là loại ung thư dễ chữa nhất trong các loại ung thư. Do tôi phát hiện sớm nên không đáng lo ngại, chỉ cần phẫu thuật và điều trị đúng cách sẽ mau bình phục.

Khám sức khỏe định kỳ là việc làm cần thiết để phát hiện và điều trị bệnh sớm. Ảnh minh họa.

Ông khuyên tôi phải ăn uống đủ chất dinh dưỡng, không được ăn mỡ động vật, kiêng muối i-ốt, vì tôi đang trong quá trình theo dõi lượng i-ốt trong cơ thể và phải uống thuốc đầy đủ. Do ảnh hưởng của thuốc kháng sinh nên tôi mệt mỏi trong người, đau các khớp và mất ngủ. Vì thế, tôi thường đun nước lá vông để uống mỗi ngày: thái một đến 2 lạng lá vông đun nước uống một ly nhỏ vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Sau khi mổ xong tôi còn uống sữa tươi mỗi ngày để bổ sung canxi, ăn lá diếp cá để làm mát cơ thể. Thêm vào đó, cứ 7 ngày trong một tháng, tôi đun nước diệp hạ châu để uống. Tôi hay đi dự những buổi chia sẻ ở bệnh viện, có nghe mọi người khuyên không nên uống các loại nước có ga, bia rượu, sữa và đường nên tôi kiêng hẳn những thứ này.

Về chế độ dinh dưỡng hằng ngày, tôi thường ăn bánh mì, mì tôm vào buổi sáng. Hai bữa chính tôi còn hay ăn thịt gà luộc, gà kho hay gà chiên, hay thịt lợn xào với các loại rau củ. Về cá, tôi hay ăn trôi kho với thịt, chiên hoặc hấp. Nhà tôi thường trồng các loại rau sạch để ăn như rau lang, rau dền luộc, su hào luộc hay nấu canh xương, xào. Hằng ngày tôi ăn ít cơm nhưng đổi lại tôi ăn rất nhiều trái cây như bưởi, mía, chuối. Mỗi buổi sáng, tôi còn đi bộ 2 km, chiều tôi lại đi bộ một km giúp cơ thể được khỏe mạnh.

Sức khỏe rất quan trọng, phải chú ý để bảo vệ chúng. Bởi thế tôi vẫn khuyên mọi người phải thường xuyên đi kham tong quat định kỳ để có thể phát hiện được bệnh nếu có. Tôi giờ đây đã gần khỏi bệnh, chỉ mong bệnh tình đừng tái phát để tôi có thời gian ở bên cạnh con cháu.

Tags: kham chua benh, kham tong quat

Phụ nữ khám sức khỏe tổng quát định kỳ rất có lợi

Khi chưa hề có triệu chứng khó chịu, thậm chí còn đang cảm thấy khoẻ mạnh nhưng khám sức khoẻ định kỳ, gồm cả khám về hệ thống sinh dục – sinh sản, với mục đích duy nhất là phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh đang trở thành một phần quan trọng trong lối sống bình thường của nhiều phụ nữ trong xã hội hiện đại. Những lợi ích:

- Cơ hội được thầy thuốc thông báo những yếu tố nguy cơ có thể gặp của lứa tuổi.

- Tạo điều kiện để thầy thuốc nắm được đặc thù sức khoẻ của từng phụ nữ và có thể theo dõi dễ dàng những biến đổi (so với trước và sau này).

- Giúp phát hiện sớm những vấn đề sức khoẻ còn tiềm ẩn, khi điều trị đem lại hiệu quả nhất.

Để có hiệu quả tối đa cho mỗi lần khám định kỳ, phụ nữ nên có sự chuẩn bị trước về những gì cần thông báo cho thầy thuốc vì thông thường thầy thuốc không có nhiều thời gian để tiếp mỗi bệnh nhân (có lẽ chỉ khoảng 20 phút).

Những thông tin sau luôn được hỏi đến: lịch sử bệnh của bản thân (những lí do bị bệnh hay bị mổ, đã từng phải cấp cứu, những năm tháng đã có sự cố sức khoẻ, nếu có thể bản sao các xét nghiệm đã làm, biên bản phẫu thuật…) – lịch sử bệnh của gia đình (bệnh tim, ung thư, cao huyết áp, tiểu đường… mà người thân trong gia đình đã mắc, độ tuổi mắc bệnh và nếu có thể cả lí do tử vong) – những thuốc thường dùng, để chữa bệnh, để bổ sung (vitamin, chất khoáng) hay những phản ứng với thuốc, đừng bỏ qua những thuốc thông thường hay thuốc nam đã dùng – những loại tiêm chủng đã thực hiện, ghi vào sổ sức khoẻ để nhớ năm gần nhất đã tiêm chủng chống uốn ván, bạch hầu, sởi, viêm gan A, viêm gan B, viêm phổi và cúm – viết sẵn ra những vấn đề cần hỏi hay những lo lắng, băn khoăn cần được thầy thuốc giải đáp.

Phòng bệnh là trọng tâm của việc khám định kỳ cho nên thầy thuốc sẽ nhấn mạnh nhiều hơn đến những thăm dò cần làm để phát hiện sớm (tầm soát) hay những chương trình cần thực hiện nhằm giúp giữ sức khoẻ và chất lượng sống tốt hơn (ví dụ về ăn uống hay vận động…) Tất nhiên khi đang có triệu chứng khó chịu nào đó thì vẫn cần được thầy thuốc quan tâm ngay, không phải chờ đến dịp khám định kỳ.

Những câu hỏi dựa trên những trăn trở đã có từ lâu giúp người phụ nữ chủ động tham gia vào tiến trình phòng bệnh suốt đời vì chỉ khi nào có hiểu biết về nguy cơ thì mới có ý thức phòng bệnh một cách tự giác nhất. Tuổi tác, trình độ hiểu biết giúp người ta biết quan tâm đến sức khoẻ hơn. Mỗi người đều cần biết những thông số sức khoẻ hiện tại (huyết áp, nồng độ đường, cholesterol trong máu… những nguy cơ sức khoẻ theo lứa tuổi; những thăm dò cần làm; cách giữ gìn sức khoẻ (chế độ ăn, vận động, kiểm soát stress, những tiêm chủng cần thiết…).

Không phải mỗi lần khám định kỳ đều phức tạp, khi người phụ nữ còn trẻ, khám định kỳ nhiều khi chỉ là khám tiểu khung để phát hiện bệnh phụ khoa thông thường, đo huyết áp, nhận những lời khuyên về lối sống và sức khoẻ tình dục nhưng khi nhiều tuổi hơn mới cần những thăm dò như chụp vú, soi trực tràng, đo nồng độ mỡ máu… Khi nào bắt đầu cần khám định kỳ, sau bao lâu và làm những thăm dò gì còn phụ thuộc vào đặc thù bệnh tật của lứa tuổi nhưng khi mỗi người phụ nữ đã có ý thức về sự cần thiết và lợi ích của việc khám định kỳ thì có nghĩa là họ đã bắt đầu thay đổi hành vi bảo vệ sức khoẻ.

Không khám sức khỏe định kỳ là một sai lầm

Các chuyên gia y tế cho biết: số đông người dân vẫn chưa chú trọng đến việc khám sức khỏe định kỳ. Đó là một sai lầm. Thực ra khi chưa có triệu chứng gây khó chịu hoặc thậm chí còn đang cảm thấy khỏe mạnh thì nhiều bệnh đã có thể đang âm thầm phát triển. Khi phát hiện thì bệnh đã trở nặng, chi phí điều trị cao, cũng có khi bệnh đã đi vào giai đoạn cuối có thể dẫn đến tử vong…

Khám sức khỏe định kỳ là cần thiết

Khổ vì quan niệm “bói ra ma, quét nhà ra rác”

Theo các bác sỹ bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc, khi cuộc sống tất bật và có quá nhiều lo toan như hiện nay, việc khám sức khỏe định kỳ được nhiều người xem như là một việc làm xa xỉ, lãng phí, tốn thời gian. Đáng lưu tâm hơn, có không ít người lại có quan niệm rằng: “bói ra ma, quét nhà ra rác”. Bác sĩ khám kiểu gì cũng ra bệnh. Đang yên vui bỗng dưng phải sống trong lo sợ, hoang mang vì bệnh tật. Thôi: “Trời kêu ai nấy dạ”. các bác sỹ cũng cho rằng, quan niệm như vậy là sai lầm. Có nhiều bệnh nguy hiểm khi mới mắc thường không có biểu hiện gì bất thường. Tuy nhiên, khi phát hiện ra với những triệu chứng điển hình thì bệnh đã ở vào giai đoạn rất nặng.

Anh Võ Thành N. 36 tuổi, ngụ tại Cầu Giấy, TP Hà Nội, đã phải thay đổi ngay quan niệm “bói ra ma, quét nhà ra rác” sau một lần bị bệnh “thập tử nhất sinh”. Anh rùng mình kể lại: trước đây anh thường bị ho, tức ngực. Mỗi lần như vậy anh lại tự ý đi mua thuốc ở nhà thuốc về uống. Cũng có một vài lần uống thuốc mãi không hết, anh đi khám bác sĩ. Bác sĩ ghi trên toa thuốc anh bị viêm phế quản. Dù bị như vậy nhưng mỗi năm khi công ty anh tổ chức khám sức khỏe định kỳ cho nhân viên anh vẫn tự rút tên mình ra khỏi danh sách. Lý do là, sợ biết mình mắc bệnh lắm, kiểu gì đi khám, bác sĩ chẳng phán anh bị bệnh này bệnh nọ. Vào giữa năm 2010, anh bị ho dữ dội, khó thở và đầu óc thấy lơ mơ. Anh không nhớ mình nói gì, làm gì và đang ở đâu. Vào cấp cứu tại BV Hồng Ngọc , anh được chẩn đoán bị lao phổi. Phát hiện bệnh trễ nên anh đã bị biến chứng lên não. Sau khi may mắn chữa khỏi bệnh, giờ anh là người đầu tiên ở công ty đăng ký khám sức khỏe định kỳ .

Như vậy có thể thấy, khám sức khỏe định kỳ là việc làm rất quan trọng, giúp mỗi người phòng và phát hiện bệnh sớm, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Đây cũng là dịp để có được cái nhìn tổng quát về sức khỏe bản thân, tránh được các lo lắng không cần thiết. Tuy nhiên, rất ít người ý thức được sự cần thiết của công việc này. Chẳng hạn, số liệu thống kê cho thấy, ở Việt Nam có khoảng 42 - 64% số phụ nữ trong độ tuổi sinh sản bị bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Song hầu hết mọi người chỉ đi khám khi có bệnh mà không hề chủ động thăm khám định kỳ. Báo cáo của BV. Nội tiết Trung ương cho thấy có tới 65% số bệnh nhân bị mắc bệnh đái tháo đường mà hoàn toàn không biết mình đang bị bệnh. Như vậy sẽ rất nguy hiểm khi bệnh đã diễn tiến nặng và có nhiều biến chứng. Trong khi đó, nếu khám sức khỏe định kỳ hàng năm thì bệnh đái tháo đường sẽ được chẩn

Phát hiện nhiều bệnh nguy hiểm

Khám sức khỏe định kỳ có thể phát hiện ra nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh lao, tim mạch, các rối loạn chức năng hô hấp, cao huyết áp, ung thư phổi, dạ dày, vòm họng hay bệnh viêm gan siêu vi. Thường xuyên thăm khám sức khỏe kèm theo các xét nghiệm sẽ giúp phát hiện ra mình có nhiễm vi rút viêm gan: viêm gan siêu vi A, viêm gan siêu vi B, viêm gan siêu vi C hay không. Như vậy sẽ tránh được hậu quả là khi phát hiện ra bệnh thì đã có biến chứng xơ gan hay ung thư gan. Khám sức khỏe định kỳ.

có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong việc phát hiện các bệnh ung thư. Trong giai đoạn đầu, bệnh ung thư thường không có biểu hiện triệu chứng gì cả, tuy nhiên có những nhóm bệnh có nguy cơ ung thư cao cần phải đặc biệt chú ý.

Với các chị em phụ nữ, cần đi khám để phát hiện sớm và chữa trị các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm nội mạc tử cung, viêm buồng trứng, viêm ống dẫn trứng, u xơ tử cung nhằm tránh các di chứng nặng nề như viêm dính vòi trứng, gây vô sinh hoặc thai ngoài tử cung và đặc biệt là ung thư cổ tử cung. Phụ nữ đã có quan hệ tình dục nên khám phụ khoa để phát hiện ung thư cổ tử cung ít nhất 3 năm/lần cho đến lúc 69 tuổi. Một xét nghiệm PAP (phết tế bào cổ tử cung) đơn giản có thể giúp phát hiện các tổn thương tiền ung thư của tế báo cổ tử cung. Các xét nghiệm máu về HPV (một siêu vi ở người có thể gây ra ung thư cổ tử cung) cũng có ý nghĩa tầm soát quan trọng.

Để có hiệu quả tối đa cho mỗi lần khám định kỳ, cần chuẩn bị trước các thông tin để cung cấp cho bác sĩ khi đi khám bệnh như: tiền sử bệnh của bản thân (những lý do bị bệnh hay bị mổ, đã từng phải cấp cứu, những năm tháng đã có sự cố sức khoẻ, nếu có thể bản sao các xét nghiệm đã làm, biên bản phẫu thuật...); tiền sử bệnh của gia đình (bệnh tim, ung thư, cao huyết áp, đái tháo đường... mà người thân trong gia đình đã mắc, độ tuổi mắc bệnh và nếu có thể cả lý do tử vong); những thuốc thường dùng; những phản ứng của thuốc; đã tiêm chủng những bệnh gì… Có một vấn đề cần đặc biệt lưu tâm là nếu có bất kỳ một triệu chứng khó chịu nào đó, cần phải đi khám ở cơ sở y tế ngay không được chờ đến dịp khám sức khỏe định kỳ.

Tags: kham chua benh, kham tong quat

Công thức cho một cuộc sống hạnh phúc

Các nhà tâm lý học đang cùng tìm kiếm thứ “bí mật” để có một cuộc sống ý nghĩa hơn. Mới đây, một người đàn ông tuyên bố đã khám phá ra bí mật đó và đưa ra một…công thức.

Sự nghiệp nghiên cứu những yếu tố khiến cho con người cảm thấy hạnh phúc đã dẫn vị giáo sư nổi tiếng Todd Kashdan đến với một phương trình mang tên “Cảm thấy vui vẻ.”

Cụ thể, ông đưa ra 6 nhân tố mà khi đặt chúng cạnh nhau với tỉ lệ thích hợp, tâm hồn con người sẽ trở nên vui vẻ, hạnh phúc.

Các nhân tố đó là: Sống với hiện tại (M), hiếu kỳ (C), làm điều bạn thích (L), suy nghĩ cho người khác (T), nuôi dưỡng các mối quan hệ (N), và chăm sóc cơ thể bạn (B)

Công thức hoàn hảo để “Cảm thấy vui vẻ” = (Mx16 + Cx1 + Lx2) + (Tx5 + Nx2 + Bx33)

Nghiên cứu của tiến sĩ Kashdan dựa trên số liệu quốc gia về cảm xúc thực sự của người Anh, từ sâu thẳm tâm hồn.

Với tư cách là tác giả cuốn sách: “Hiếu kỳ? Cùng khám phá những nguyên liệu còn thiếu cho một cuộc sống ý nghĩa”, tiến sĩ đã dựa trên kinh nghiệm nhiều năm để phân tích các số liệu.

Mặc dù vẫn chưa rõ ràng làm thế nào sự kết hợp các chữ cái và con số đó có thể khiến bạn hạnh phúc, tiến sĩ Kashdan tin rằng công thức này là toa thuốc hoàn hảo cho một tâm hồn hạnh phúc.

Ông nói: “Không có bí mật riêng lẻ nào để cảm thấy hạnh phúc, nhưng khi 6 nhân tố này được cẩn thận kết hợp với liều lượng chuẩn xác, là lúc bạn đang ngồi trên bệ phóng tới một cuộc sống tuyệt vời”.

Nghiên cứu chuyển đổi cho thấy người Anh đang cần một chút động lực, vì vậy đây là thời điểm tuyệt vời để thực hiện sứ mệnh truyền cảm hứng vì một nước Anh lạc quan hơn.

“Mỗi nhân tố đều cần sự cố gắng. Chúng ta đều biết rằng càng làm việc chăm chỉ bao nhiêu, phần thưởng lớn lao càng hứa hẹn phía trước bấy nhiêu”.

Quảng Bình: Khám sàng lọc bệnh tim miễn phí cho bệnh nhân nghèo

Gần 100 trẻ em và phụ nữ thuộc các đối tượng nghèo, cận nghèo, dân tộc thiểu số và vùng sâu, vùng xa đã được các y, bác sĩ khám sàng lọc bệnh tim và các loại bệnh ung thư tử cung miễn phí.

Sáng 25/8, Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo tỉnh Quảng Bình đã phối hợp với Quỹ tài trợ mổ tim miễn phí VinaCapital, Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng và Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản tiến hành khám sàng lọc bệnh tim cho trẻ em nghèo và khám lọc các loại ung thư tử cung miễn phí cho chị em phụ nữ.

Đến khám tại đây, bệnh nhân sẽ được cấp thuốc và được tư vấn phương pháp điều trị. Đối với các trường hợp chị em bị ung thư tử cung và các cháu nhỏ bị bệnh tim được chỉ định mổ sẽ có cơ hội được phẫu thuật miễn phí.

Các bác sĩ khám sàng lọc bệnh tim miễn phí cho trẻ em nghèo

Theo đó, gần 100 trẻ em và phụ nữ thuộc các đối tượng nghèo, cận nghèo, dân tộc thiểu số và vùng sâu vùng xa trong tỉnh Quảng Bình đã được đội ngũ các y, bác sĩ trực tiếp khám, siêu âm để chẩn đoán mức độ của bệnh. Đây là hoạt động có ý nghĩa thiết thực giúp bệnh nhân tiết kiệm thời gian và giảm bớt chi phí khi đi khám bệnh tại tuyến Trung ương.

Sau đợt này, Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo tỉnh Quảng Bình sẽ hướng dẫn bệnh nhân làm các thủ tục để tiến hành phẫu thuật cũng như điều trị sớm. Đồng thời, Hội sẽ gửi hồ sơ cho các đơn vị, tổ chức và các nhà hảo tâm trong và ngoài tỉnh để xin nguồn tài trợ, hỗ trợ phẫu thuật, điều trị cho các đối tượng bệnh nhân.

Được biết, sau 10 năm hoạt động, Hội Bảo trợ bệnh nhân nghèo tỉnh Quảng Bình đã quyên góp, tài trợ được hơn 14 tỷ đồng để mổ mắt miễn phí cho trên 3.000 bệnh nhân nghèo bị đục thủy tinh thể; hỗ trợ cho trên 200 bệnh nhân được phẫu thuật tim, tổ chức khám sàng lọc bệnh tim miễn phí cho hơn 1.000 người; phối hợp tổ chức khám lọc loại ung thu tử cung cho trên 3.000 lượt người; tài trợ 500 xe lăn cho người tàn tật; hỗ trợ bữa ăn miễn phí và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản cho hàng ngàn bệnh nhân.

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe tổng quát định kỳ - Biện pháp tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và tính mạng cho bạn và người thân.

Phải chăng bạn đang trì hoãn khám sức khỏe tổng quát hàng năm vì suy thoái kinh tế? Các chuyên gia từ Bệnh viện Raffles sẽ giải thích tại sao suy nghĩ tiết kiệm này lại chẳng hề giúp bạn tiết kiệm chút nào.

Chúng ta hàng ngày đều nghe tin tức về suy thoái kinh tế. Để tiết kiệm tiền, có lẽ bạn sẽ cân nhắc đến việc trì hoãn khám sức khỏe tổng quát hàng năm.

Tin tốt là khám sức khỏe toàn diện có thể không cần thiết đối với hầu hết những người khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không khỏe thì vẫn cần phải đi khám bác sĩ.

Dưới đây là 9 vấn đề sức khỏe phổ biến và các kiểm tra, xét nghiệm đơn giản bạn có thể thực hiện tại phòng khám bác sĩ gia đình, trung tâm khám sức khỏe hay tại gia để tiết kiệm tiền kham chua benh.

Ung thư vú:

Ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ. Đối với phụ nữ từ 40 tuổi trở lên, giáo sư bác sĩ Walter Tan, chuyên gia Phẫu thuật tổng quát và Phẫu thuật chỉnh hình tại Trung tâm phẫu thuật Raffles đưa ra lời khuyên là nên chụp nhũ ảnh và siêu âm ngực 2 năm/lần. Việc khám định kỳ như thế sẽ giúp phát hiện những bất thường ở ngực trước khi chúng lan rộng hơn, do đó sẽ giảm thiểu nhu cầu chữa trị tốn kém bệnh ung thư di căn.

Ung thư cổ tử cung:

Theo bác sĩ Lee I-Wuen, chuyên gia về sản phụ khoa tại Trung tâm Phụ nữ của Bệnh viên Raffles, những phụ nữ đã có quan hệ tình dục và hiện vẫn còn cổ tử cung nên khám tổng quát để phát hiện ung thư cổ tử cung ít nhất là 3 năm một lần cho đến lúc 69 tuổi. Một xét nghiệm PAP (phết tế bào cổ tử cung) đơn giản có thể giúp bạn phát hiện rối loạn tế bào tiền ung thư cổ tử cung, từ đó có thể dễ dàng điều trị từ giai đoạn ban đầu.

Ung thư đại tràng:

Ung thư đại tràng là bệnh ung thư phổ biến nhất tại Singapore. Những người từ 50 tuổi trở lên nên khám tổng quát để phát hiện bệnh ung thư đại tràng. Bác sĩ Wong Kutt Sing, chuyên gia Phẫu thuật tổng quát tại Trung tâm Ngoại khoa Raffles khuyên “nên soi ruột kết 8 - 10 năm/lần hoặc xét nghiệm phân (kiểm tra có máu trong phân) hàng năm.”

Cao huyết áp:

Người lớn từ 18 tuổi trở lên nên khám tổng quát để phát hiện bệnh cao huyết áp, dù hiện nay chưa có ý kiến thống nhất về quy định khoảng cách giữa các lần khám. Chuyên gia tim mạch của Trung Tâm Tim mạch - Bệnh viện Raffles, Bác sĩ Alvin Ng Chee Keong khuyên nên kiểm tra huyết áp ngẫu nhiên 6 tháng/lần. Bên cạnh đó, các thiết bị đo huyết áp tại gia, chẳng hạn như máy kiểm tra huyết áp tự động dễ sử dụng, cũng rất có ích cho cả gia đình, đặc biệt là những gia đình có người cao tuổi. Nguy cơ bị chứng tăng huyết áp của một người 50 tuổi có huyết áp bình thường ước tính tăng lên hơn 50% trong những năm cuối đời.

Rối loạn chuyển hóa mỡ:

Những người từ 40 tuổi trở lên và những người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch chẳng hạn như người bị bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, hay gia đình có tiền sử bệnh tim được bác sĩ Stanley Liew, chuyên gia về nội tiết tại Trung tâm nội khoa - Bệnh viện Raffles khuyến cáo nên kiểm tra cholesterol. Bác sĩ Liew cũng chia sẻ: “Bạn nên cân nhắc việc bắt đầu kiểm tra nồng độ cholesterol ngay khi còn trẻ, từ năm 30 tuổi trở đi, nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch vành.”

Chứng loãng xương:

Chứng loãng xương, vốn rất phổ biến đối với phụ nữ mãn kinh, được biết đến với cái tên là căn bệnh thầm lặng. Phụ nữ từ 65 tuổi trở lên nên đo mật độ xương định kỳ. Nếu bạn được chẩn đoán có nguy cơ cao bị nứt xương, thì Chuyên gia Phẫu thuật chỉnh hình tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - bệnh viện Raffles, bác sĩ Sittampalam Krishnamoorty khuyến cáo bạn nên bắt đầu khám tổng quát từ năm 60 tuổi. Để bảo vệ xương của mình, bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt cho phù hợp, chẳng hạn như: phòng ngừa té ngã và tập thể dục; xem xét bổ sung can-xi, vitamin D và thuốc trị loãng xương (bisphosphonates) vào khẩu phần ăn.

Thức uống chứa cồn:

Sử dụng đồ uống chứa cồn ở mức độ vừa phải có thể tốt cho sức khỏe; tuy nhiên uống quá độ có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng chẳng hạn như ung thư, viêm tụy, đột quỵ, và huyết áp cao ở một số bệnh nhân. Nếu bạn uống nhiều hơn 2 ly rượu bia/ ngày (đối với nam giới từ 65 tuổi trở xuống) và hơn 1 ly/ngày (với phụ nữ hay nam giới từ 66 tuổi trở lên), thì bạn nên kham tong quat. Bạn cũng nên yêu cầu bác sĩ gia đình tư vấn để giảm bớt lạm dụng đồ uống chứa cồn.

Béo phì:

Bác sĩ HG Baladas, Chuyên gia Phẫu thuật tổng quát của Trung tâm phẫu thuật Raffles cho biết béo phì, vấn đề đang nổi cộm trên thế giới, là căn bệnh kinh niên, có tính nhiều mặt. Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, bệnh béo phì còn gây ra nhiều bệnh tật và có thể dẫn đến chết trẻ. Bạn có thể xác định mình có bị béo phì hay không bằng cách tính toán chỉ số khối cơ thể hay còn gọi là BMI. Dựa vào nguyên nhân khiến bạn tăng cân, bác sĩ gia đình có thể tư vấn và can thiệp thói quen sinh hoạt để giúp bạn duy trì giảm cân. Và nếu phù hợp thì cũng có thể sử dụng phương pháp điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật để giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình.